Yoga in Amersfoort

Is er bikram yoga in Amersfoort? Een studio die uitsluitend de klassieke bikram-les met 26 houdingen in een verwarmde ruimte geeft, is er op dit moment niet. Wel kun je in de stad op meerdere plekken yin yoga, hatha yoga en andere rustige of actievere yogavormen volgen, en is er één studio met verwarmde lessen die in de buurt komt van hot yoga.

Amersfoort telt een aantal kleinschalige yogastudio’s, verspreid over onder meer het centrum en Schothorst. Hieronder vind je een overzicht met adres, het soort yoga dat er wordt gegeven en een link naar de website voor het actuele lesrooster en een proefles.

Welke yogastudio’s zijn er in Amersfoort?

Amersfoort heeft geen grote yogaketen, maar wel een paar vaste studio’s die al langer lessen geven. De studio’s verschillen vooral in het soort yoga dat ze aanbieden: van rustige yin yoga tot kundalini yoga met zang en meditatie.

• Studio Soetra (centrum): hatha yoga, yin yoga en Lu Jong.
• Yogastudio Mindful Moments (Schothorst): hatha yoga, yin yoga, flow & relax, power yoga, restorative yoga en yoga nidra.
• Yogastudio Gurbatschan (Schothorst): kundalini yoga en meditatie, kinderyoga, lachyoga en aerial yoga.
• bbb health boutique (centrum): korte, verwarmde lessen (hot cabin) met yoga, pilates en HIIT.

Check altijd de actuele lesroosters op de website van de studio zelf, want tijden en lesaanbod wisselen regelmatig.

Is er bikram yoga in Amersfoort?

Een studio die de officiële bikram-les (90 minuten, 26 houdingen, ruimte verwarmd tot ongeveer 40 graden) aanbiedt, is in Amersfoort niet gevonden. Wie toch op zoek is naar een verwarmde yogales, komt het dichtst bij bbb health boutique aan de Stadsring. Daar geven ze yoga in een hot cabin, in kortere sessies van 30 minuten.

Voor een volledige bikram-les moet je momenteel buiten Amersfoort zijn, bijvoorbeeld in Amsterdam of Den Haag. Check de actuele lesvormen op de website van bbb health boutique.

Waar kun je yin yoga doen in Amersfoort?

Yin yoga is de meest gedeelde yogavorm tussen de Amersfoortse studio’s. Zowel Studio Soetra als Yogastudio Mindful Moments heeft yin yoga vast in het rooster staan, naast hun andere lessen.

Yin yoga bestaat uit langzame, langer aangehouden houdingen en is geschikt voor beginners die rustig willen starten met yoga. Check de actuele lesroosters op de websites van de studio’s voor tijden en niveau.

Starten met yoga in Amersfoort

Geen van de Amersfoortse studio’s vraagt om ervaring voordat je kunt starten. De meeste lessen worden in kleine groepen gegeven, zodat de docent corrigeert waar nodig.

Kies bij twijfel een les die als rustig staat omschreven, zoals hatha of yin yoga, en vraag bij de studio naar een proefles voordat je een abonnement afsluit.